Počas celého roka sú vlasy najviac zaťažované v zime. Tak isto aj vaše telo potrebuje.
Ponúkam vám pár rád ako sa o svoje telo a vlasy postarať v zimom chladnom období.
Vlasy:
– v prvom rade je dôležité eumývať často vlasy lebo pokožka hlavy a tiež vlasy sú veľmi namáhané
– skúste obmedziť používanie žehličky a kulmi na vlasy, keď potrebujete použiť fén použite chladnejší vzduch
– používajte vlasový olej chráni vlasy a dodáva im lesk
– vyhite sa šampónom zo silikónom ahradte ich prírodejším zložeím
– skúste používať čo najmenej styligových prípravkov ako sú laky a vlasy gély a tužidlá
– v žiadom prípade nevychádzajte z domu s mokrou hlavou, vlasy vám môžu zamrzúť a popraskať
– doprajte si aspoň raz do týždňa vlasovú masku
Starostlivosť o telo:
– najviac vystavovaná chladu je pokožka tváre, preto treba v prvom rade dbať o pokožku očého okolia a prerí
– najvhodejšie balzami na peri sú s prírodými výťažkami, pokožku pier regeerujú a prirodzee zvlhčujú
– v zime je vhodé si dopriať častejšie pletové a regeneračé masky, najlepšie 2-3 krát do týžňa
– tiež dbajte na dostatok ovocia, ktoré treba kozumovať ajmä počas zimého obdobia
– na pokožku používajte počas chladého obdobia skôr telové mlieka ako umelé krémy
– tiež si doprajte telové oleje a rozmazávaie a regeeráciu pokožky
– doprajte si tiež aspoň krátku masáž od partera, nech ie je pokožka napätá
– v zime používjte rukavice ruky musia byť chránené od chladu
– pri prechádzkach a túrach po horách používajte ochranné krémy s UV faktorom, a tiež nezabúdajte na slnečné okuliare
– vaše chodidlá potrebujú starostlivosť tiež aj v zime takže im doprajte uvoňujúci kúpeľ v teplej vode a masáž
Takže pre zdravie vlasov a pleti sa v zime vyhýbajte veľmi vykurovaých miestostí. Tiež obmedzte prechody z tepla do zimi a naopak. Nezabúdajte a pitý režim a tiež kozumácia vitamíov v tomto obdoby je nevyhnutná.