Rodina sa väčšinou stretáva pri nejakých slávnostných príležitostiach, oslavách či párty, no tie sú len niekoľkokrát do roka, čo nie je pre budovanie užších vzťahov v rodine veľmi dobré.

Spomeňte si na detstvo
Možno si mnohí z nás pamätajú spoločné nedeľné obedy ešte z detstva, keď sme prestierali na stôl, ukladali taniere a príbory na krásny čistý biely obrus, skladali obrúsky do rôznych tvarov a napokon prišlo jedlo. Hlavný chod, zákusok a káva na záver. Všetky tieto spomienky v nás evokujú pokoj a pohodu pri spoločnom stolovaní, keď sa zišla celá rodina. Ešte aj dnes cítime tú vôňu jedla na stole, a to hlavne preto, že patrí k spomienkam, ktoré si zapamätáme hlavne vďaka nej. Má vplyv na náladu a príležitosť vytvárať si pozitívne vzťahy s blízkymi.

Nutnosť zmeňte na zábavu
Využite svoj čuch a začnite jeseň s novým rituálom: skúste spoločne variť. Nemusia to byť len rodičia, kto bude jedlo pripravovať spoločne, ale aj deti či známi alebo priatelia budú vďační za čas, ktorý pri tom spolu strávite. Takéto stolovanie určite ocenia deti, a nemusia si ani všimnúť, že ste im hravou formou do jedla prepašovali aj zeleninu, ktorú inak nemusia. Naučte ich nejaký zábavný recept alebo spôsob servírovania a ony to budú potom rady opakovať. Zapojte svoju fantáziu, pripravte netradičné raňajky a skvelá nálada vám pomôže vytvoriť príjemnú víkendovú pohodu. Pri tom všetkom si stihnete aj vymeniť zážitky z pracovného týždňa. Pozvite na večeru priateľov, pripravte chutný, no jednoduchý pokrm a úžite si s nimi príjemné spoločné chvíle pri dobrom jedle. Príprava jedla preverí vaše komunikačné schopnosti a zároveň do vzťahu vnesie nový vietor. Inšpiráciou nám môžu byť Taliani, ktorí stolujú spoločne asi najčastejšie. Ich jedlá sú jednoduché, nenáročné na prípravu a suroviny, ale dbajú na kvalitu. Výborné sú napríklad cestoviny, pripraviť sa dajú na sto spôsobov a chutia každému.

Nájdite si chvíľku
Dnešný život je rýchly, mnohokrát nemáme čas ani sa poriadne najesť, preto by sme si mali tieto spoločné chvíle pri stole čo najviac vychutnať. Takto strávený čas nebude márny, pohodová atmosféra spolu s dobrým jedlom prinesie nové zážitky a všetkých zúčastnených zblíži.