Počas celého roka sú vlasy najviac zaťažované v zime. Tak isto aj vaše telo potrebuje.
Ponúkam vám pár rád ako sa o svoje telo a vlasy postarať v zimom chladnom období.

Vlasy:

– v prvom rade je dôležité eumývať často vlasy lebo pokožka hlavy a tiež vlasy sú veľmi namáhané

– skúste obmedziť používanie žehličky a kulmi na vlasy, keď potrebujete použiť fén použite chladnejší vzduch

– používajte vlasový olej chráni vlasy a dodáva im lesk

– vyhite sa šampónom zo silikónom ahradte ich prírodejším zložeím

– skúste používať čo najmenej styligových prípravkov ako sú laky a vlasy gély a tužidlá

– v žiadom prípade nevychádzajte z domu s mokrou hlavou, vlasy vám môžu zamrzúť a popraskať

– doprajte si aspoň raz do týždňa vlasovú masku

Starostlivosť o telo:

– najviac vystavovaná chladu je pokožka tváre, preto treba v prvom rade dbať o pokožku očého okolia a prerí

– najvhodejšie balzami na peri sú s prírodými výťažkami, pokožku pier regeerujú a prirodzee zvlhčujú

– v zime je vhodé si dopriať častejšie pletové a regeneračé masky, najlepšie 2-3 krát do týžňa

– tiež dbajte na dostatok ovocia, ktoré treba kozumovať ajmä počas zimého obdobia
– na pokožku používajte počas chladého obdobia skôr telové mlieka ako umelé krémy

– tiež si doprajte telové oleje a rozmazávaie a regeeráciu pokožky

– doprajte si tiež aspoň krátku masáž od partera, nech ie je pokožka napätá

– v zime používjte rukavice ruky musia byť chránené od chladu

– pri prechádzkach a túrach po horách používajte ochranné krémy s UV faktorom, a tiež nezabúdajte na slnečné okuliare

– vaše chodidlá potrebujú starostlivosť tiež aj v zime takže im doprajte uvoňujúci kúpeľ v teplej vode a masáž

Takže pre zdravie vlasov a pleti sa v zime vyhýbajte veľmi vykurovaých miestostí. Tiež obmedzte prechody z tepla do zimi a naopak. Nezabúdajte a pitý režim a tiež kozumácia vitamíov v tomto obdoby je nevyhnutná.